Фестиваль ВФСК ГТО среди семейных команд
Программа мероприятия:
- Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг. (количество раз) — выполняет папа
Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчик)
Подтягивание из виса на низкой перекладине (девочка)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу/ на гимнастической скамье/ от стула (количество раз) — выполняет вся семья
- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (раз за 1 мин.) — выполняет вся семья
- Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см.) — выполняет вся семья.
- Бег 30 м. — выполняют дети.
Дата публикации: 01.03.2021
nav_back
nav_back
nav_back