Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Поиск

Фестиваль ВФСК ГТО среди семейных команд

Программа мероприятия:

  1. Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг. (количество раз) — выполняет папа
    Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчик)
    Подтягивание из виса на низкой перекладине (девочка)
  2. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу/ на гимнастической скамье/ от стула (количество раз) — выполняет вся семья
  3. Поднимание туловища из положения лёжа на спине (раз за 1 мин.) — выполняет вся семья
  4. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см.) — выполняет вся семья.
  5. Бег 30 м. — выполняют дети.

Дата публикации: 01.03.2021
nav_back nav_back nav_back
Яндекс.Метрика